▲点击上方「四行书」关注我 每晚十点伴你入眠

文 | 玲珑 · 主播 | 品味· 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

人生如行舟，顺流而下，逆流而上，皆需一颗从容的心。一如远山在薄雾中若隐若现，山不言，却以其低姿态容纳万物；雾无形，却以空灵之态映照天地。这山与雾的默契，恰似人生的一种境界——放低自己，方能看见更广阔的天地；放空自己，才能映照出世间的美好。

放低自己，是一种谦卑的姿态。人常因自视过高而心生傲慢，以为天地之间，唯我独尊。殊不知，天地之大，万物之广，人不过是沧海一粟。放低自己，并非自卑，亦非自轻，而是对天地万物的敬畏，对生命本质的洞察。正如江河奔流，虽气势磅礴，却始终低处流淌，方能汇聚百川，成就浩瀚。人亦如此，唯有放低自己，方能容纳更多，方能与万物和谐共处，保持清醒，不被浮华所惑，不为虚名所累。

放空自己，是一种超然的境界。人心如杯，若满溢则无法再容他物。唯有将杯中之物倒空，方能重新注入清泉。放空自己，便是将心中的杂念、执念、妄念一一清除，让心灵回归本真。人生在世，难免为外物所扰，为情所困，为欲所累。若能放空自己，便如清风拂面，明月照心，一切烦恼皆成过眼云烟。放空自己，并非消极避世，而是为了更好地面对世界。正如一片空白的画布，唯有空白，方能绘出最美的画卷。

放过自己，是一种慈悲的胸怀。人生不如意事十之八九，若事事计较，处处执着，便如负重登山，步履维艰。人常因自责而痛苦，因悔恨而煎熬，却不知，唯有放过自己，方能真正解脱。放过自己，并非放任自流，而是对自己的一种宽容，一种理解。正如大地承载万物，无论善恶美丑，皆以宽广的胸怀接纳。放过自己，是一种觉悟，更是一种慈悲。它让我们在困境中看到希望，在黑暗中寻得光明。

放低自己，放空自己，放过自己，三者相辅相成，缺一不可。放低自己，方能看清自己的渺小，方能心怀敬畏；放空自己，方能摆脱外物的束缚，方能回归本真；放过自己，方能放下心中的执念，方能获得真正的自由。这三者，如同人生的三重门，唯有依次穿过，方能抵达心灵的彼岸。

人生这趟旅途中，我们难免会遇到风雨，难免会感到疲惫。然而，只要我们能放低自己，放空自己，放过自己，便能在这风雨中找到一片宁静的港湾，便能在这疲惫中寻得一份安详的慰藉。

愿我们都能在这纷繁的世界中，学会放低自己，学会放空自己，学会放过自己。在这漫长的旅途中，找到属于自己的那份宁静与安详，活出属于自己的那份从容与洒脱。

-作者-

玲珑，一个温暖的人。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-主播-

品味，原名：房洁。自由朗诵者，酷爱播音朗诵，声音甜美，唯美的声音将文字赋予生命的灵动。书海无涯文字暖，声宏绵远似水长。微信号：FJ651025124。公众号：品味园。

-摄影-

从看见到发现，插画师